15 lipca odłączamy wtyczkę! Wyzwanie na Światowy Dzień Bez Telefonu

Czy zdarzyło Ci się kiedyś… sprawdzić telefon „tylko na sekundę”, a po pół godzinie zorientować się, że wciąż scrollujesz bez końca? Spokojnie, nie jesteś w tym sam/a. Wszyscy wpadamy w tę pułapkę. Dlatego zróbmy sobie w Światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego cyfrowe wakacje.

24 godziny offline to szansa, żeby:

Pobyć „tu i teraz”: Zamiast sprawdzać powiadomienia, spójrz w oczy osobie, z którą rozmawiasz. Nic nie zastąpi prawdziwej, nieprzerywanej rozmowy z bliskimi.

Dać głowie odetchnąć: Świat bez ciągłego szumu informacji to najlepsze lekarstwo na przebodźcowanie. Twój układ nerwowy będzie Ci wdzięczny!

Odkryć, co jest wokół: Kiedy ostatnio tak po prostu wyszedłeś/wyszłaś na spacer bez celu? Bez podcastu w słuchawkach, bez sprawdzania trasy w aplikacji, bez robienia zdjęć „na później”. Tylko Ty i świat.

Złapać balans: W Instytucie Spraw Obywatelskich i w ramach naszej kampanii „Ratuj dzieci!” często mówimy o tym, jak ważne jest świadome korzystanie z technologii. Czasem najlepszym sposobem, by odzyskać kontrolę, jest po prostu… wyłączenie urządzenia.

W ramach kampanii Ratuj dzieci! szczególnie gorąco zachęcamy do pokazania najmłodszym, że życie offline jest po prostu fascynujące.

Pokażmy im (i sobie!), że najpiękniejsze wspomnienia dzieją się wtedy, gdy nie jesteśmy zajęci ich nagrywaniem.

Zrób jutro coś bez udziału technologii, co sprawi Ci przyjemność:

• Spacer w lesie?
• Czytanie książki?
• Długi obiad z bliskimi bez żadnego „brzęczenia” w kieszeni?
• A może wspólna zabawa z dziećmi, podczas której Ty też jesteś w stu procentach obecny/a?

Dajemy sobie (jutro) wolne od cyfrowego świata?